7 грудня відзначається прихід великого сонячного періоду снігу.
Майор Сноу
є двадцять-першим із двадцяти-чотирьох сонячних термінів,
і третій сонячний період зими.
Це означає початок середини-зими.
Сильний сніг - Народні звичаї
- Ігри на льоду
«Малий Сніг морозить землю, Великий Сніг морозить ріки». Під час сонячного періоду сильного снігу багато річок замерзають, що дозволяє людям насолоджуватися катанням на ковзанах та іграми. Катання на ковзанах у давнину називали «льодовими іграми».
- В'ялене м'ясо
«Мінор Сноу маринує овочі, Майор Сноу — м’ясо». З настанням сонячного терміну «Рясний сніг» кожна сім’я зайнята маринуванням «солоних виробів», розвішуючи їх під карнизом, щоб вони сушилися на сонці. У повітрі панує святкова атмосфера Нового року.
- Живлення тіла
Сонячний термін Сильний сніг – сприятливий час для «підживлення організму». Бажано вживати більше продуктів, багатих білком, вітамінами, легкозасвоюваних продуктів. Солодка картопля, червоні фініки, глід, редис, ягоди годжі та баранина – все це хороший вибір.
Сильний сніг - Збереження здоров’я
- Рано спати, пізно вставати
Холодна погода вимагає від організму використання енергії Ян, щоб протистояти їй. Температура нижча вночі та вранці, і саме тоді організм найлегше виснажує енергію Ян. Тому рано лягати спати і пізно вставати вранці має велике значення для збереження енергії Ян.
- Захист від холоду та хвороб
Коли погода стає холоднішою, сильні вітри та сильний сніг частішають, тому будьте обережні, щоб уникнути вторгнення збудників вітру та холоду. Зверніть особливу увагу на захист голови, шиї, плечей, спини, грудей, живота та ніг; виходячи на вулицю, надягайте шапку та шарф.
- Відновлення енергії Ян
Холодна погода може зменшити енергію Ян, що легко призведе до дефіциту нирок і селезінки. Вживання більше редиски може допомогти полегшити цей стан.
